snackwell恶魔食品饼干僵硬外壳,我可以用所有五维感想起:我用指甲破解坚硬外部的声音,我破开时的气味,指针下面结巴质量和牙牙Cookie接近满足基线,但远达不到整个童年,这是我午间款待, 和同时修改配方索赔成为比任何时候都更好的人, 我知道,我,就我而言, 总是留想要更好的东西随时间推移 并隐蔽地改变我如何把食物放入日常程序 我设法脱离SnackWell世界
关于饮食产业(大规模盈利性)很重要的一点是,它建基于卡路里概念是健康和营养的有意义的标志,而这一点已变得相当清晰化,并非如此。近十年来 写了很多东西支持卡路里基本不超过情境?
为何卡路里计数无效
Rob Dunn写道,“即使两个人吃同一块甜土豆或同一块肉,他们也不会从中取出相同数卡路里。”科学美2013年有许多原因 包括内脏大小 某些消化酶的存在 以及个人新陈代谢整体差异恐惧 Nabisco百科打包 可能甚至无法提供 稀疏百卡路里值
并不是说百卡路里 必然是正确处方 任何人中间 午后小吃第位做播客维护阶段最近一集讲解与卡路里问题联合主播Aubrey Gordon解释 自营养事实标签启动以来测量我们-每天2 000卡路里非提示性有多少燃料我们的身体 实际需要正常运行
Gordon表示:「FDA表示,表示设计成大众教育工具意指它设计易易为消费者理解食物中的内容,但不一定意指像,`这里有硬快信息'不是推荐每个人你每天需要吃2千卡路里。”来.)
美国政府开始编译“营养事实”标签时 所有打包食品都贴上USDA调查看多少卡路里 美国人典型消费一天响应大相径庭,妇女每日报告1 600-2 200卡路里,男子每日报告2 000-3 000卡路里
了解我们所知道的自报偏差,我们可以合理地假设实际卡路里消耗量高于此值,或至少不可能置身于这些测距的低端但像大西洋解释性取自2 000位数替代原拟2 350位数,因为这是一个整洁圆数,不太可能“鼓励过耗”,除其他原因外换句话说,你先发制人地责备你尚未食用的食物量,但你可能需要在日常生活中发挥作用
结合卡路里标签不稳定基础 和人体对卡路里处理不均为何置身于无关数字中 置之不理自身或非自身
对许多人来说 答案可能是 原始数中 有一种控制感我理解寄予如此多希望和祈祷的想法,即只要有足够的约束,我们的身体最终可能成为高效机器,能够处理精确输入精确输出,行为与结果关系1:1百分百时间食物并非我们身体唯一处理输入要求它运行尽管压力、睡眠和污染程度不同-所有这一切都可能需要超过100卡罗里卡片片片状破解芯片才能持久
我不是说人们不理会他们吃什么我是说卡路里标签不是监控方式 从来没有视线有细微变化, 但它允许你 找到自己的路径 满足你的饥饿当然理解你的饥饿值得满足