三种气候友好的食物现在可以加入您的饮食

不,它们都不是肉。接受它,吃豆子。

燕麦田
照片斯科特·巴伯(Scott Barbour)((盖蒂图像

北极圆的温度已击中118度华氏,因此,这似乎是对可持续食品的进修的好时机。当然,如果每个人都不买除本地,无农药的农产品和低排放,人道饲养的动物产品,但是由于我们生活在一个工业化的世界中,这是由政府补贴所支撑的工业化食品系统,所以这是不可能的。那么我们实际上该怎么办?

专家说,最可持续的食品

守护者与环境专家交谈关于简单的饮食变化,我们都可以(希望)拯救地球。商品新闻是,一些最适合气候的食品也是一些最负担得起的食品,例如燕麦。根据伦敦大学食品政策教授蒂姆·朗(Tim Lang)的说法,燕麦是一种很好的“休息性农作物”,这意味着农场不仅可以在消费量中种植它们,而且还可以补充土壤。

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由于多种原因,豆类和小扁豆仍然很高。首先,它们的蛋白质和纤维都很高,使它们成为营养源,可以代替我们饮食中的肉。((Even if you’re not willing to go full-on vegetarian, skipping meat a few days a week is a good move for both our planet and your body.) Additionally, the roots of legumes contain bacteria that give the plants the ability to self-fertilize soil, lessening the need for chemical fertilizers.

虽然豆类和燕麦是美国饮食中相对常见的食物,但海藻不是,这是我们可能想要改变的。守护者解释说,海藻是一种“超级食品”,可减少我们的海洋酸化,从而使微生物和海洋生物蓬勃发展。苏格兰海洋科学协会科学,企业和创新副总监Michele Stanley教授说,海藻“依靠氮气和磷酸盐来生长,因此有潜力在有农业径流的地区种植海藻……并convert依者。那些污染物的介入营养素。”

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燕麦,豆类,海藻:您的可持续性清单。下次您在杂货店时,请记住它。