研究：每天一杯红酒可能对您的肠道有益

每当一项研究出现在先驱对健康的益处喝任何类型的酒精，通常会遇到一些怀疑。（哦，我看到罗伯特·蒙达维大学（University of Robert Mondavi！饮酒的弊端比假设的积极因素。但是谈到葡萄酒，有一个大量证据在那里暗示适度享受可能是有益的。

最近进行的一项研究国王学院的研究人员在伦敦发现，每天喝一小杯红酒可以帮助多样化控制许多身体功能的肠道细菌。研究人员在英国采访了“将近一千”的双胞胎，以了解其食物/饮料习惯和肠道细菌的多样性，并将这些发现与在美国和比利时进行的类似研究结果进行了比较。

虽然只有这项最新的研究专门针对双胞胎，但在多个研究中的结果是相同的：

我们发现喝红酒（即使与其他酒精结合在一起）与所有三个国家的肠道细菌多样性的增加有关。作为对其他可能的遗传或家庭偏见的检查，我们还发现，与二线相比，饮用红酒的双胞胎也有更多的肠道细菌。在社交和文化上应该相似的白葡萄酒饮酒者在多样性上没有显着差异，其他类型的酒精（如啤酒和烈酒）也没有显着差异。

红酒的特殊价值来自于多酚的存在，即刺激自然防御机制的营养物质。正如研究人员所指出的那样，红酒特别丰富：“在葡萄中，多酚在红葡萄酒中比白葡萄酒更长的皮肤中发现了多酚。”虽然这项研究小心不要宣布因果关系，但他们的发现仍然是小红酒的生物学价值的令人信服的案例。

另外，如果您像我们对研究中的双胞胎科学一样感兴趣，那么喝红酒的双胞胎也“肥胖和'坏'胆固醇水平较低”。世界的双胞胎正在寻找一种不断至关重要的人：您现在在阿森纳中采取了另一种策略。