外出吃不必很恐怖。但是对于很多人来说，尤其是那些有食物过敏的人或食物过敏的孩子的父母，在餐厅用餐可能是一种令人不安的和潜在的危险体验。
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像我这样的父母非常了解这一点。现在，每次家庭旅行都涉及一个额外的手提箱或行李袋，只是为了确保我5岁的儿子在旅行时可以吃足够的东西。每当我们去新的地方时，我总是屏住呼吸，希望员工听听我告诉他们的内容。
根据食物过敏研究和教育（票价）。非营利组织还指出，食物过敏的反应每三分钟将某人送到急诊室。
尽管他只有5岁，但我的儿子几乎总是在10-20分钟内知道是否有问题。对他来说，这通常意味着胃痛，他在一两天的疼痛中加倍，皮肤发痒和各种胃肠道苦恼。当他还是个婴儿时，他几乎立即爆发出全身皮疹或荨麻疹，或屁股上的水泡，或者脸上和肚子上的红色斑点，痛苦地尖叫。最终，我开始消除乳制品，麸质，坚果，花生，大豆，芒果，藜麦，燕麦，燕麦，燕麦，没有有机和无麸质，以及许多其他有问题的食物。
它几乎使外出吃东西。多年来，我们没有。
但是，现在，我们是经验丰富的旅行者和小心的餐厅食客。随着前方的夏季旅行，这里有一些父母的建议，他们知道要问什么，外出吃饭该怎么办。希望这个建议使任何有食物过敏的家庭都感到更加准备。
